Programa de Bienestar Emocional
Con motivo de la celebración del Día Mundial de la Salud Mental, el 10 de octubre, y dentro de las actuaciones del Programa de Bienestar Emocional del centro, se ha llevado a cabo en todos los niveles de Educación Primaria una sesión destinada a favorecer el conocimiento y la gestión de las emociones.
A través de actividades adaptadas a las diferentes edades, el alumnado ha podido identificar, reconocer y expresar sus emociones, comprendiendo la importancia de conocer cómo nos sentimos para poder gestionar adecuadamente nuestras emociones y mejorar nuestro bienestar personal y nuestras relaciones con los demás.
Asimismo, se han trabajado diferentes técnicas de relajación y respiración, proporcionando al alumnado estrategias sencillas que pueden utilizar en su vida cotidiana para afrontar situaciones de nerviosismo, estrés, enfado o preocupación, favoreciendo así un mayor autocontrol y una actitud más tranquila y positiva.
Con esta actividad se pretende contribuir al desarrollo de la educación emocional, fomentando hábitos saludables para el cuidado de la salud mental y creando espacios en los que el alumnado pueda sentirse escuchado, comprendido y acompañado.
Desde el centro continuamos trabajando para que el bienestar emocional forme parte de la vida cotidiana de nuestro alumnado, entendiendo que aprender a cuidar nuestras emociones también es aprender a cuidarnos a nosotros mismos y a los demás.

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